Stell dir vor, der Wecker klingelt mitten in der Nacht, draußen ist es noch stockfinster und die Luft beißt schon leicht in der Nase. Das ist der Startpunkt für Vinicunca, den Regenbogenberg. Du sitzt in einem kleinen Bus, der dich durch die Dunkelheit transportiert, während die ersten Sterne langsam verblassen. Irgendwann hält der Bus, und du trittst hinaus in die kühle Andenluft. Der Pfad, der vor dir liegt, ist anfangs noch breit und relativ eben, ein gewöhnlicher Feldweg, der sich sanft in die Höhe schraubt. Du hörst nur das Knirschen deiner Schritte auf dem trockenen Erdreich, das tiefe Atmen der anderen und das leise Wiehern der Pferde, die hier als Transportmittel bereitstehen. Es ist ein Gefühl, als würdest du in eine andere Zeit eintauchen, fernab von allem Gewohnten, geleitet nur von der aufgehenden Sonne, die langsam die Silhouetten der umliegenden Berge freigibt.

Mit jedem Schritt, den du weiter den Berg hinaufgehst, wird der Weg schmaler und anspruchsvoller. Er ist weder gepflastert noch glatt; es ist ein natürlicher Pfad, der sich durch die karge Landschaft schlängelt – mal felsig und uneben, mal weich von feinem Geröll. Du spürst, wie deine Stiefel Halt auf dem losen Untergrund suchen, und manchmal musst du aufpassen, wo du hintrittst, besonders wenn der Weg sich an steileren Hängen entlang windet. Er zwingt dich förmlich, langsam zu gehen, dich auf jeden Schritt zu konzentrieren. Du hörst deinen eigenen Atem, der in der Höhe schwerer wird, und das gleichmäßige Pochen deines Herzens. Der Pfad ist wie ein roter Faden, der dich behutsam durch diese unberührte Natur führt, manchmal so eng, dass nur eine Person hindurchpasst, was das Gefühl von Abenteuer und Isolation verstärkt.

Nach dem Hauptanstieg flacht der Pfad etwas ab und führt dich entlang einer Gratkante. Hier öffnet sich die Landschaft, und der Weg wird breiter, fast wie ein Aussichtspunkt, der sich natürlich geformt hat. Er leitet dich direkt zu den berühmten bunten Hängen. Du siehst, wie sich die Wege wie Adern über die Erhebungen ziehen, alle zum Gipfel hin ausgerichtet, wo sich die beste 360-Grad-Aussicht bietet. Es gibt keine Zäune oder Absperrungen, nur die natürliche Begrenzung des Geländes, die dich sicher durch die spektakuläre Szenerie führt. Du kannst dich frei bewegen, den besten Blickwinkel suchen, und spürst den Wind, der dir die Haare zerzaust, während du die unendliche Weite der Anden in dich aufnimmst. Es ist ein Moment, in dem du dich winzig und gleichzeitig unendlich verbunden fühlst.

Ein ganz wichtiger Tipp: Nimm die Höhe nicht auf die leichte Schulter! Cusco liegt schon hoch, aber Vinicunca ist noch mal eine ganz andere Liga. Kaut ein paar Kokablätter oder trink Kokatee, das hilft ungemein. Und geh langsam, wirklich langsam. Es ist kein Rennen. Was du anziehst, ist auch entscheidend: Zwiebellook ist Pflicht! Morgens ist es eisig kalt, aber sobald die Sonne rauskommt und du dich bewegst, wird es warm. Dann kann der Wind aber wieder brutal sein. Am besten startest du so früh wie möglich, um den Menschenmassen zu entgehen und das Farbenspiel im besten Licht zu erleben.

Wenn deine Beine streiken oder du einfach eine Pause brauchst, gibt es die Möglichkeit, einen Großteil der Strecke auf einem Pferd zurückzulegen. Die Einheimischen warten mit ihren Tieren am Startpunkt und bieten diesen Service an. Das kann eine echte Erleichterung sein, besonders für den Aufstieg. Für den Abstieg ist der Pfad meist unkomplizierter, aber immer noch fordernd für die Knie. Denk daran, genügend Wasser und ein paar Snacks einzupacken. Und nimm dir Zeit, die Stille und die Weite zu genießen – abseits der Hauptaussichtspunkte findest du oft kleine, ruhige Ecken, die dir gehören. Es ist ein Ort, der dir alles abverlangt, aber dafür unvergessliche Eindrücke schenkt.

Clara von unterwegs

Stell dir vor, du stehst da. Ganz oben, auf fast 5.200 Metern. Der Vinicunca, der Regenbogenberg, breitet sich vor dir aus. Wann fühlt sich das am besten an? Nicht einfach nur im Mai oder September, wenn die Trockenzeit ist und die Sonne meist lacht. Es ist der frühe Morgen. Stell dir vor, du bist unter den Ersten, die dort ankommen. Die Luft ist noch beißend kalt, sie beißt in deine Wangen, aber sie ist so unglaublich klar, so rein, dass du denkst, du atmest flüssigen Sauerstoff. Du hörst nur den Wind, der leise pfeift und dir die Haare aus dem Gesicht weht, und vielleicht das ferne, beruhigende Glockenbimmeln von Alpakas. Der Geruch? Eine Mischung aus feuchter Erde, die noch vom Tau der Nacht klamm ist, und dem ganz eigenen, leicht erdigen Duft der Andenpflanzen. Deine Finger sind taub von der Kälte, aber du spürst jeden Stein unter deinen Wanderschuhen, jede Unebenheit, während du die letzten Meter zum Aussichtspunkt erklimmst. Die Sonne beginnt gerade erst, die ersten Spitzen der bunten Berge zu kitzeln, und die Farben erwachen langsam, sanft, wie ein Aquarell, das zum Leben erwacht. Das ist der Moment, in dem sich der Vinicunca am besten anfühlt: magisch, still, erhaben.

Wenn die Sonne höher steigt, ändert sich die Stimmung. Der Regenbogenberg ist kein Geheimtipp mehr, und das merkst du. Die Stille des frühen Morgens weicht einem Summen, einem Murmeln, das bald zu einem vielstimmigen Chor aus Gesprächen, Lachen und dem Klicken von Kameras anschwillt. Du spürst, wie sich die Energie um dich herum verdichtet, wie Hunderte von Menschen die schmalen Pfade bevölkern. Es ist nicht mehr die intime Begegnung mit der Natur, sondern ein geteiltes Erlebnis – manchmal überwältigend, manchmal belebend. Du gehst nicht mehr allein, sondern bist Teil eines Stroms. Wenn du das Gefühl der Einsamkeit und die magische Stille suchst, ist es entscheidend, sehr früh aufzubrechen. Ansonsten ist es eine lebendige, bunte Menge, die sich über die Hänge verteilt, jeder auf der Suche nach dem perfekten Foto und dem Gefühl, an diesem besonderen Ort gewesen zu sein.

Das Wetter spielt eine enorme Rolle dabei, wie der Vinicunca auf dich wirkt. Ein strahlend blauer Himmel lässt die Farben förmlich explodieren – das Rot der Eisenoxide, das Grün der Kupfermineralien, das Gelb des Schwefels, alles leuchtet in unglaublicher Intensität. Du fühlst die Wärme der Sonne auf deiner Haut, auch wenn die Luft kühl bleibt, und die Weitsicht ist atemberaubend. Aber der Berg kann launisch sein. Zieht Nebel auf, werden die Farben gedämpfter, fast mystisch. Es ist, als würde der Berg seinen Schleier lüften, und du siehst ihn in einem sanfteren, geheimnisvolleren Licht. Bei Regen oder sogar Schnee – ja, das kann auch in der Trockenzeit passieren – wird der Aufstieg zur echten Herausforderung. Die Pfade werden matschig und rutschig, die Kälte kriecht in jede Faser deines Körpers, und die Farben wirken wie ausgewaschen. Trotzdem hat auch das seinen Reiz: Es ist ein roheres, wilderes Erlebnis, das dir zeigt, wie unberechenbar und mächtig die Anden sind. Du spürst die Elemente viel direkter, und das Gefühl, es trotzdem geschafft zu haben, ist noch intensiver. Sei also auf alles vorbereitet: Schichtenkleidung, wasserdichte Schuhe und eine Mütze sind ein Muss, egal wann du gehst. Und vergiss nicht, langsam zu gehen und auf deinen Körper zu hören – die Höhe ist kein Scherz!

Liebe Grüße aus den Anden,

Olya aus den Gassen

Stell dir vor, es ist noch stockdunkel, die Sterne leuchten wie Diamanten über den Anden, und die Luft beißt ein bisschen in deine Nase, so klar und kalt ist sie. Du bist auf dem Weg zum Regenbogenberg, dem Vinicunca, und spürst schon jetzt die Aufregung, die sich mit jedem Atemzug in der dünnen Höhenluft mischt. Du hörst nur das Knirschen deiner Stiefel auf dem steinigen Pfad, das ferne Bimmeln der Glocken von Alpakas und dein eigenes Herz, das rhythmisch pocht. Mit jedem Schritt spürst du die Kälte, die langsam aus deinen Gliedern weicht, während die Anstrengung dich wärmt, und du atmest den erdigen Geruch der trockenen Gräser ein, die sich im Wind wiegen.

Und dann, nach Stunden des Aufstiegs, des stetigen Geräuschs deiner eigenen Schritte und des inneren Zwiegesprächs, hebt sich der Nebel oder die ersten Sonnenstrahlen treffen die Hänge. Und da ist er. Es ist, als hätte jemand eine riesige Farbpalette über die Berge ausgekippt, und du spürst, wie dir der Atem stockt – nicht nur wegen der Höhe, sondern vor purer Ehrfurcht. Rot, Gelb, Grün, Violett – sie ziehen sich in sanften Wellen über die Landschaft, so unwirklich und lebendig zugleich. Du streckst deine Hand aus, als könntest du die Farben berühren, die sich unter deinen Fingerspitzen wie eine Decke aus Samt anfühlen müssten, so weich und doch so kraftvoll wirken sie. Dein Blick schweift über die unendliche Weite, und du fühlst dich winzig klein und doch so verbunden mit dieser uralten Erde.

Mein alter Freund aus einem kleinen Dorf in der Nähe hat mir mal erzählt, sein Großvater hätte gesagt, der Berg war nicht immer so farbenprächtig. Er war lange Zeit unter Eis und Schnee verborgen, wie ein schlafender Riese, der seine Geheimnisse hütete. Und als das Eis schmolz, da zeigte der Berg seine wahre Seele, seine Farben, die er all die Jahrtausende in sich getragen hatte. Er sagte, es sei ein Geschenk der Pachamama, der Mutter Erde, ein Zeichen dafür, dass sie noch immer lebt und atmet und dass sie uns ihre Schönheit zeigt, wenn wir nur bereit sind, sie zu sehen. Für die Menschen dort ist der Berg also nicht nur ein Fels, sondern ein lebendiges Wesen, das seine Geschichte in leuchtenden Farben erzählt.

Okay, jetzt mal Tacheles. Dieser Berg ist wunderschön, aber er ist kein Spaziergang im Park. Die Höhe ist dein größter Gegner. Trink Wasser, so viel du kannst, schon Tage vorher, um dich zu akklimatisieren. Kaugummi kauen hilft manchen gegen den Druck, aber das Wichtigste ist: Langsam! Mach viele Pausen, geh in deinem eigenen Tempo. Zieh dich in Schichten an – der sogenannte Zwiebellook ist Pflicht. Morgens ist es eisig, mittags kann die Sonne brennen. Und nimm unbedingt ein paar Snacks mit, Nüsse oder Energieriegel, die dir auf dem Weg Energie geben. Und ganz wichtig: Hör auf deinen Körper. Wenn es nicht geht, geht es nicht. Es gibt immer einen nächsten Tag, und deine Gesundheit geht vor.

Jona unterwegs

Stell dir vor, es ist noch stockdunkel, die Sterne leuchten kälter als irgendwo sonst. Du spürst die eisige Luft auf deiner Haut, ein scharfer Atemzug, der dich sofort wachrüttelt. Dein Magen kribbelt nicht nur vor Kälte, sondern auch vor dieser unglaublichen Höhe, die dich schon seit Cusco begleitet. Jeder Schritt auf dem steinigen Pfad ist ein kleines Wunder, das Echo deiner Schritte hallt in der Stille wider. Und dann, mit den ersten grauen Streifen am Horizont, beginnt die Landschaft sich zu offenbaren und du weißt: Es ist nicht mehr weit.

Mit jedem Höhenmeter, den du erklimmst, wird das Wunder deutlicher. Du erreichst den letzten Anstieg, und plötzlich breitet sich vor dir ein Anblick aus, der dir den Atem raubt – nicht nur wegen der dünnen Luft. Der beste Ort für dein Foto? Direkt auf dem letzten Grat, wo sich der Pfad öffnet und du einen unverstellten Blick auf die gesamte Pracht des Vinicunca hast. Du stehst dort, umgeben von anderen staunenden Gesichtern, und vor dir entfaltet sich ein Teppich aus Farben: leuchtendes Rot, tiefes Türkis, sattes Gelb, sanftes Grün. Du kannst fast fühlen, wie die Erde hier atmet, wie die Mineralien in den Felsen Geschichten erzählen. Der Wind pfeift dir um die Ohren, aber du hörst nur das Raunen der Bewunderung und das Klicken der Kameras.

Wann ist dieser magische Moment am intensivsten? Ganz klar: so früh wie möglich am Morgen. Das bedeutet, der Wecker klingelt mitten in der Nacht, aber es lohnt sich. Die frühen Stunden bieten nicht nur das weichste Licht, das die Farben der Berge am besten zur Geltung bringt, bevor die Sonne zu hart wird oder Wolken aufziehen. Es bedeutet auch, dass du den Berg noch mit weniger Menschen teilen musst. Das ist Gold wert, denn diese Ruhe verstärkt das Gefühl, an einem wirklich besonderen Ort zu sein. Pack dich warm ein, denn die Temperaturen vor Sonnenaufgang sind gnadenlos, und denk an Schichten, die du ausziehen kannst, wenn die Sonne höher steigt.

Denk daran, dass der Weg zum Gipfel selbst schon Teil des Erlebnisses ist. Es ist kein Spaziergang, sondern eine echte Herausforderung, besonders wegen der Höhe. Wenn du merkst, dass die Luft zu dünn wird, gibt es oft die Möglichkeit, ein Pferd für einen Teil des Weges zu nehmen – eine gute Option, um Kräfte zu sparen und die Aussicht trotzdem zu genießen. Achte auf deinen Körper, geh langsam und trink viel Wasser. Und vor allem: Hinterlass nichts außer Fußspuren und nimm nichts mit außer Fotos und Erinnerungen. Dieser Ort ist heilig für die Einheimischen und ein Geschenk der Natur.

Bis zum nächsten Abenteuer,

Olya von den Nebenstraßen

Stell dir vor, der Wecker klingelt, es ist noch stockdunkel in Cusco, und die Luft ist schon so eisig, dass sie in deinen Lungen brennt, noch bevor du überhaupt das Haus verlassen hast. Du hörst nur das leise Knistern deiner Jacke, während du dich in Schichten hüllst, und den gedämpften Motor des Vans, der draußen wartet. Der Geruch von heißem Coca-Tee liegt in der Luft, eine Mischung aus Kräutern und der Hoffnung, dass er dir gleich die Kälte aus den Gliedern treibt. Die Vorfreude ist greifbar, fast wie ein Kribbeln unter der Haut, während du spürst, wie das Fahrzeug langsam die holprige Straße hinauffährt, tiefer hinein in die Anden.

Dann beginnt der Aufstieg, und du spürst jeden einzelnen Schritt. Der Boden unter deinen Füßen ist mal staubig, mal steinig, und du hörst das Knirschen des Kiesels mit jedem Gewicht, das du verlagerst. Dein Atem geht schneller, flacher, auch wenn du langsam gehst. Du hörst nur dein eigenes Herz, das gegen deine Rippen pocht, und das gelegentliche Schnauben der Pferde, die mit den weniger fitten Wanderern vorbeiziehen. Es ist ein ständiges Auf und Ab, ein Kampf gegen die Höhe, aber die Stille um dich herum, nur unterbrochen vom Wind, der dir um die Ohren pfeift, ist fast meditativ. Nimm dir wirklich Zeit. Übertreib es nicht. Hydration ist hier dein bester Freund – trink mehr Wasser, als du für nötig hältst.

Und dann ist er da, dieser Moment, wenn sich die letzte Kuppe lichtet und du vor dieser unglaublichen Farbenpracht stehst. Es ist, als hätte jemand die Erde mit einem gigantischen Pinsel in allen Rot-, Orange-, Grün- und Violetttönen angemalt. Du spürst den Wind, der dir ins Gesicht peitscht, und die Sonne, die trotz der Kälte auf deiner Haut brennt. Es ist nicht nur ein Anblick, es ist ein Gefühl von Weite und Unwirklichkeit, das dich umhüllt. Was mich am meisten überrascht hat? Nicht nur die Farben des Berges selbst, sondern die schiere Weite und die raue Schönheit der umliegenden Gipfel, die wie stumme Wächter um dich herumstehen und die ganze Szenerie noch majestätischer machen.

Aber lass uns ehrlich sein: Du hörst auch das ständige Summen der Stimmen um dich herum, die Klicks der Kameras und das Warten in der Schlange für das perfekte Foto am Gipfelkreuz. Es ist nicht der einsame, spirituelle Ort, den man sich vielleicht vorstellt, sondern ein sehr belebter Hotspot. Was mir wirklich nicht gefallen hat, war das Gefühl, von den Massen fast mitgeschleppt zu werden, statt in Ruhe die Atmosphäre aufsaugen zu können. Mein Tipp an dich: Wenn du auch nur ein bisschen die Menschenmassen meiden willst, starte *noch* früher als alle anderen. Der frühe Vogel fängt hier nicht nur den Wurm, sondern auch die Ruhe.

Trotz der Menschenmassen und der Anstrengung: War es das wert? Absolut. Dieses Gefühl, auf fast 5.200 Metern zu stehen und diese einzigartige geologische Formation zu sehen, ist einfach unvergesslich. Pack auf jeden Fall Sonnencreme ein, die Sonne ist hier oben gnadenlos, und ein paar Snacks, denn der Hunger kommt unerwartet. Auch wenn es eine touristische Attraktion geworden ist, bleibt es ein Naturwunder, das man mit eigenen Augen – oder besser gesagt, mit dem ganzen Körper – erfahren muss.

Clara unterwegs

Stell dir vor, du bist in Cusco, die alte Inka-Hauptstadt umfängt dich mit ihren steinernen Mauern und dem Duft von Eukalyptus, der sich mit dem Rauch aus den kleinen Straßenküchen mischt. Du atmest die dünne, klare Andenluft ein, und in dir wächst eine Sehnsucht – die Sehnsucht nach etwas Außergewöhnlichem, nach Farben, die du noch nie gesehen hast. Du hast von Vinicunca gehört, dem Regenbogenberg, und die Bilder in deinem Kopf sind so lebendig, dass du ihn förmlich vor dir siehst, wie ein riesiges, gemaltes Kunstwerk der Natur.

Aber der Weg dorthin, der kann eine echte Herausforderung sein, besonders wenn die Höhe dir zu schaffen macht oder du nicht so gut zu Fuß bist. Du spürst vielleicht schon in Cusco, wie jeder Schritt etwas mehr Anstrengung kostet, und fragst dich: Wie komme ich bloß auf diesen magischen Berg? Die Vorstellung, dass dieser unglaubliche Anblick unerreichbar sein könnte, ist frustrierend. Doch hier kommt die gute Nachricht: Auch wenn du dir einen traditionellen Rollstuhl oder einen Scooter für den steinigen und oft matschigen Pfad zum Gipfel vorstellst – diese sind dort oben nicht praktikabel und werden auch nicht vermietet.

Stattdessen haben die lokalen Gemeinschaften am Fuße des Vinicunca, genauer gesagt am Ausgangspunkt in Phulawasipata oder Qayrawiri (wo die Busse ankommen), eine geniale Lösung gefunden, die perfekt zur Landschaft passt. Du findest dort Einheimische mit ihren Pferden, die bereitstehen, dich ein gutes Stück des Weges den Berg hinaufzutragen. Es ist ein unvergessliches Erlebnis für sich, hoch zu Ross durch die atemberaubende Landschaft zu gleiten. Die Verfügbarkeit ist in der Regel sehr gut, besonders morgens, wenn die meisten Touren ankommen.

Die Kosten für ein Pferd verhandelst du direkt vor Ort mit dem Besitzer. Rechne mit etwa 60-90 Soles für den Auf- und Abstieg, aber der Preis kann je nach Saison und deiner Verhandlungsgeschick variieren. Es ist eine faire Investition in dein Erlebnis. Wichtig: Diese Pferde bringen dich bis kurz vor den letzten, steilsten Abschnitt. Die letzten Meter zum Gipfel musst du dann selbst gehen oder dich von deinem Begleiter stützen lassen, da der Pfad dort zu steil und schmal für die Pferde wird. Wenn du hingegen einen Rollstuhl oder Scooter für die allgemeine Mobilität in Cusco selbst benötigst, gibt es dort spezielle Sanitätshäuser oder Hotels, die dir bei der Miete helfen können. Frag einfach in deinem Hotel nach, sie haben oft die besten Kontakte.

Bleib neugierig,

Olya von den Gassen

Stell dir vor, es ist noch tiefste Nacht, draußen ist es stockfinster und die Luft beißt schon um 3 Uhr morgens ins Gesicht. Du spürst die Kälte durch die erste Schicht deiner Kleidung kriechen, aber auch eine aufgeregte Spannung im Bauch. Überall um dich herum raschelt es, Stimmen tuscheln leise und der Geruch von frisch gebrühtem Kaffee und aufgewärmten Buspolstern liegt in der Luft. Du kletterst in den Minibus, der Motor brummt leise, während die Stadt langsam hinter dir verschwindet. Die Straße wird holpriger, die Dunkelheit draußen ist so dicht, dass du nur die schemenhaften Umrisse der Berge erahnen kannst, die sich wie schlafende Riesen am Horizont abzeichnen. Es ist ein Gefühl, als würdest du in eine andere Welt gleiten, während die ersten Sonnenstrahlen zaghaft die Gipfel küssen und die Landschaft in ein sanftes Orange tauchen.

Nach einer Weile hält der Bus an. Du spürst den kalten, festen Boden unter deinen Füßen, als du aussteigst. Der Geruch von feuchter Erde und ländlicher Luft füllt deine Lungen. Hier, an diesem kleinen Startpunkt mitten in den Bergen, wartet ein einfaches, aber wärmendes Frühstück auf dich. Du spürst die heiße Tasse Coca-Tee in deinen Händen, wie sie langsam Wärme in deine Fingerspitzen schickt. Es gibt Brot und Rührei, und das Knistern der kleinen Feuerstelle, an der das Essen zubereitet wird, ist das einzige Geräusch neben dem leisen Stimmengewirr der anderen Wanderer. Pack unbedingt mehrere Schichten an Kleidung ein – am besten atmungsaktive Materialien. Du wirst sie alle brauchen, denn die Temperaturen schwanken hier extrem. Von eisiger Kälte am Morgen bis zur intensiven Höhensonne am Mittag ist alles dabei. Denk an Mütze, Handschuhe und eine gute Windjacke.

Und dann geht es los. Du beginnst zu gehen, Schritt für Schritt. Die Luft ist dünn, jeder Atemzug fühlt sich tiefer an, als ob deine Lungen sich mehr anstrengen müssten, um sich zu füllen. Du hörst nur das Knirschen deiner Schuhe auf dem steinigen Pfad, das eigene Pochen deines Herzens und den Wind, der an deinen Ohren vorbeistreicht. Um dich herum weitet sich die Landschaft. Du spürst die leichte Steigung und die Sonne, die langsam stärker wird und die Farben der Erde zum Leuchten bringt. Es gibt kleine Bäche, deren Plätschern du hören kannst, und immer wieder siehst du Lamas und Alpakas, die friedlich grasen. Wenn du merkst, dass die Höhe dich zu sehr fordert, gibt es oft die Möglichkeit, ein Pferd für einen Teil des Weges zu mieten – das ist keine Schande, sondern eine kluge Entscheidung, um deine Energie zu sparen.

Mit jedem Höhenmeter, den du gewinnst, spürst du die Anstrengung in deinen Beinen, aber auch die unendliche Weite um dich herum. Deine Muskeln brennen leicht, aber der Blick, der sich dir eröffnet, entschädigt für alles. Die Berge um dich herum sind gigantisch, ihre Gipfel reichen scheinbar bis in den Himmel. Die Farben beginnen sich zu zeigen, erst sanft, dann immer intensiver. Die Luft wird kühler, je höher du kommst, und der Wind pfeift manchmal kräftig. Es ist wichtig, viel Wasser zu trinken, wirklich viel. Dein Körper braucht es dringend in dieser Höhe. Und kaue auf Coca-Blättern, wenn du welche angeboten bekommst. Sie helfen tatsächlich gegen die Höhenkrankheit und geben dir einen leichten Energieschub, ohne dich aufzuregen. Geh dein eigenes Tempo, hör auf deinen Körper und mach Pausen, wenn du sie brauchst.

Der letzte Abschnitt ist der anstrengendste. Du spürst jeden Schritt, dein Herz klopft und der Atem geht schneller. Aber dann, plötzlich, stehst du da. Der Wind zerrt an deiner Kleidung und du spürst die Höhe in jeder Faser deines Körpers. Vor dir breitet sich ein Gemälde aus, das du nie für möglich gehalten hättest: Die Vinicunca, der Regenbogenberg. Du siehst das tiefe Rot der Eisenoxide, das leuchtende Gelb des Schwefels, das Grün des Kupfers und die Violett- und Brauntöne der Sandsteine. Die Farben sind so klar, so intensiv, dass es sich anfühlt, als hätte jemand einen riesigen Pinsel über die Berge gezogen. Es ist still, bis auf das Pfeifen des Windes und das leise Klicken der Kameras. Du spürst eine unglaubliche Ehrfurcht und einen tiefen Stolz, es bis hierher geschafft zu haben.

Der Abstieg ist zwar einfacher für die Lungen, aber du spürst ihn in den Knien. Die Landschaft sieht aus dieser Perspektive wieder anders aus, die Farben der Berge scheinen sich mit dem wechselnden Sonnenlicht zu verändern. Du bist müde, aber die Bilder des Regenbogenbergs sind fest in deinem Kopf verankert. Die Sonne steht jetzt höher, und du spürst ihre Wärme intensiv auf deiner Haut. Pack unbedingt Sonnencreme ein, selbst wenn es kalt ist – die UV-Strahlung in dieser Höhe ist extrem stark. Auch eine Sonnenbrille ist Gold wert. Und vergiss nicht, ein paar Snacks für unterwegs einzupacken, wie Nüsse oder Energieriegel. Du wirst dankbar sein, wenn der kleine Hunger kommt. Am Ende des Tages bist du erschöpft, aber dein Herz ist erfüllt von einem unvergesslichen Erlebnis, das du nie wieder vergessen wirst.

Fühl dich gedrückt,

Léa von unterwegs

Stell dir vor, es ist noch dunkel, die Sterne funkeln klarer als je zuvor über dir, und die Luft ist so kalt, dass sie beim Atmen in deinen Lungen brennt. Du spürst die Aufregung, die durch jede Faser deines Körpers zieht, während dein Jeep sich langsam die holprigen Wege hinaufschlängelt. Dein Herz pocht nicht nur von der Höhe, sondern auch von der Vorfreude auf das, was kommt. Jeder Atemzug ist eine kleine Anstrengung, aber auch eine Erinnerung daran, dass du lebendig bist, hier, hoch in den Anden. Du hörst nur das Knirschen der Reifen und das ferne Bellen eines Hundes, eine Stille, die nur die Berge kennen.

Und dann, wenn die Sonne endlich über den Horizont klettert, entfaltet sich vor deinen Augen ein Spektakel, das du nie für möglich gehalten hättest. Es ist, als hätte jemand riesige Farbtöpfe über die Berge geschüttet – Rot, Orange, Grün, Türkis – Schichten über Schichten, die sich in perfekten Linien über die Hänge ziehen. Du spürst die rohe Energie dieses Ortes, wie die Erde selbst atmet. Aber inmitten all dieser Farben, wenn du tief einatmest, bemerkst du einen ganz bestimmten Geruch, etwas, das in keinem Reiseführer steht: den erdigen Duft des Hochlandes, vermischt mit dem scharfen, fast minzigen Aroma von *muña*, einer kleinen Pflanze, die hier überall wächst. Es ist ein Geruch, der dir sagt: "Du bist angekommen. Du bist wirklich hier." Er ist subtil, fast flüchtig, aber er verbindet dich auf eine ganz eigene Art mit diesem uralten Land.

Bevor du dich auf den Weg machst, lass uns über das Wichtigste sprechen: die Höhe. Sie ist kein Witz hier oben. Trink so viel Wasser, wie du nur kannst – wirklich, mehr als du denkst. Und nimm dir Zeit, dich zu akklimatisieren, bevor du den Aufstieg wagst. Ein paar Tage in Cusco machen einen riesigen Unterschied. Viele schwören auf Coca-Blätter, entweder zum Kauen oder als Tee, um die Symptome der Höhenkrankheit zu lindern. Es hilft nicht jedem gleich, aber es ist einen Versuch wert und gehört zur lokalen Kultur. Pack dich unbedingt in Schichten ein: Morgens ist es eisig kalt, aber die Sonne kann mittags überraschend intensiv sein. Und unterschätz die Anstrengung nicht – geh dein eigenes Tempo, auch wenn es bedeutet, oft anzuhalten und tief durchzuatmen. Dein Körper wird es dir danken.

Was die Logistik angeht: Die meisten buchen eine Tour von Cusco aus, was super praktisch ist, weil der Transport früh morgens losgeht und man die besten Lichtverhältnisse erwischt. Versuch, so früh wie möglich dort zu sein, um den größten Menschenmassen zu entgehen und die Stille der Berge noch zu erleben. Denk an gute Wanderschuhe, die dir Halt geben, denn der Weg kann rutschig und steil sein. Nimm ein paar Snacks mit, die dir Energie geben, und pack deinen Müll wieder ein – dieser Ort ist magisch, und wir wollen, dass er es bleibt. Und ganz wichtig: Zeig Respekt für die lokale Bevölkerung und ihre Tiere. Wenn du Fotos machen möchtest, frag vorher, und sei bereit, ein paar Soles für das Erlebnis zu geben, wenn sie dich um ein kleines Entgelt bitten. Es ist ihr Zuhause, und wir sind nur Gäste.

Liebe Grüße,

Lena vom Wegrand

Stell dir vor, du stehst am Fuße eines Berges, der nicht einfach nur braun oder grau ist. Nein, dieser Berg atmet Farben. Du spürst die dünne, kühle Andenluft auf deiner Haut, die deine Lungen bei jedem Atemzug herausfordert. Hörst du das leise Knirschen des Schotters unter deinen Schuhen? Es ist ein Geräusch, das dir sagt: Du bist hier, du bist wirklich hier. Dein Blick wandert nach oben, und obwohl du noch nicht alles siehst, spürst du die enorme Weite, die dich umgibt, und eine Vorfreude, die sich wie ein Kribbeln in deinen Fingerspitzen ausbreitet.

Mit jedem Schritt, den du höher steigst, entfaltet sich die Vinicunca vor dir. Es ist, als würde die Erde selbst ihre tiefsten Geheimnisse enthüllen, Schicht für Schicht. Du siehst nicht nur Farben, du fühlst sie: das tiefe Rot der Eisenoxide, das strahlende Gelb des Schwefels, das Grün des Kupfers. Der Wind pfeift manchmal um deine Ohren, kalt und klar, und trägt den Geruch von feuchter Erde und vielleicht einem Hauch von Coca-Blättern mit sich, die die Einheimischen kauen. Diese Farben, diese Geräusche, dieser Wind – sie umhüllen dich und machen dich zu einem Teil dieser unglaublichen Landschaft.

Aber hey, mal ganz ehrlich unter uns, diese Schönheit hat auch ihre Tücken, und ich möchte, dass du sicher bleibst. Der Weg nach oben und auch der Bereich oben am Gipfel können echt rutschig sein, besonders wenn es feucht war. Stell dir vor, der Boden ist nicht fest und eben, sondern voller lockerer Steine und manchmal glitschiger Erde. Du musst wirklich aufpassen, wo du hintrittst. Feste, knöchelhohe Wanderschuhe mit gutem Profil sind hier kein Luxus, sondern absolute Pflicht. Nimm dir Zeit für jeden Schritt, besonders beim Abstieg, als würdest du auf rohen Eiern laufen. Ein Fehltritt kann hier schnell schmerzhaft werden.

Und wo wir gerade bei der körperlichen Herausforderung sind: Die Höhe ist kein Witz. Wir reden hier von über 5.000 Metern! Du wirst merken, wie schnell du aus der Puste kommst, wie dein Herz pocht, als hätte es einen Marathon hinter sich, obwohl du nur ein paar Meter gegangen bist. Dein Kopf kann sich anfühlen, als wäre er in Watte gepackt, und Übelkeit kann dazukommen. Mein Tipp: Trink VORHER und WÄHREND der Wanderung unglaublich viel Wasser – viel mehr, als du denkst. Lass es langsam angehen, hör auf deinen Körper. Wenn dir schwindelig wird oder du dich wirklich schlecht fühlst, setz dich hin, atme tief durch oder kehr um. Es ist keine Schande, eine Pause zu machen oder den Rückweg anzutreten.

Noch ein kleiner Hinweis, quasi von Freund zu Freund: Sei aufmerksam, was deine Sachen angeht, besonders in den belebteren Gegenden oder auf Märkten rund um Cusco und auf dem Weg zum Berg. Leider gibt es immer wieder Leute, die die Unachtsamkeit von Touristen ausnutzen wollen. Halt deine Wertsachen nah am Körper, am besten in einer Bauchtasche unter der Kleidung oder in einem Rucksack, den du vorne trägst. Und wenn du mit den lokalen Verkäufern sprichst oder dir ein Pferd für den Aufstieg mietest (was viele tun, wenn die Luft zu dünn wird), verhandel den Preis klar und deutlich, BEVOR du losgehst. Freundlich, aber bestimmt. Die meisten Menschen sind unglaublich herzlich, aber ein bisschen Vorsicht schadet nie.

Trotzdem, lass dich von den Herausforderungen nicht abschrecken. Die Vinicunca ist ein Ort, der dir den Atem raubt – im wahrsten Sinne des Wortes. Aber mit ein bisschen Vorbereitung und Achtsamkeit wird es ein Erlebnis, das du nie vergessen wirst.

Bleib sicher und genieß die Reise!

Leni unterwegs

Stell dir vor, du atmest die dünne, klare Andenluft ein, die nach Erde und weiter Freiheit riecht. Mit jedem Schritt spürst du den feinen Kies unter deinen Stiefeln, während sich vor dir ein Farbenmeer aus Rot, Orange und Türkis entfaltet – der sagenhafte Vinicunca, der Regenbogenberg. Du hörst vielleicht nur den Wind, der an deinen Ohren vorbeipfeift, aber halte inne. Für Vogelbegeisterte birgt dieser majestätische Ort überraschende Geheimnisse, wenn du weißt, wohin du lauschen musst.

Ja, absolut! Auch wenn die Höhe eine Herausforderung ist, die Vogelwelt am Vinicunca ist einzigartig. Halt Ausschau nach dem majestätischen Andenkondor, der mit einer Flügelspannweite von über drei Metern lautlos über den Gipfeln kreist. Manchmal siehst du ihn als winzigen Punkt am Horizont, dann wieder so nah, dass du seine Federstruktur erkennen könntest. Auch der Bergkarakara, ein imposanter Raubvogel mit dunklem Gefieder und auffälliger oranger Gesichtshaut, ist hier oft zu finden. Manchmal hörst du sein heiseres Rufen, bevor du ihn siehst, wie er auf Felsen sitzt oder über die Grasebenen fliegt.

Um diese seltenen Begegnungen zu maximieren, such dir abseits des Hauptpfades kleine, erhöhte Plateaus oder geschützte Felsvorsprünge. Es gibt einige Stellen, wo die Menschenmassen nicht direkt vorbeiziehen. Bleib dort für zehn, fünfzehn Minuten ganz still. Lehne dich an einen Felsen, spüre die Kühle des Steins und lass deine Augen langsam über die Weite schweifen. Oft kommen die Vögel, wenn du geduldig bist und dich nicht bewegst. Der Bereich vor dem letzten Anstieg zum Gipfel, wo der Weg etwas flacher wird, bietet oft solche ungestörten Nischen.

Die beste Zeit für Vogelbeobachtungen ist definitiv der frühe Morgen. Sei der Erste auf dem Berg! Das bedeutet, noch vor Sonnenaufgang aufzubrechen. Die Vögel sind dann am aktivsten, suchen Nahrung und die Luft ist noch klar und ruhig, bevor der Wind auffrischt und die meisten Wanderer eintreffen. Du wirst die Stille und die ersten Sonnenstrahlen, die die Bergspitzen erleuchten, als ein Geschenk empfinden, das nur wenige erleben.

Nimm unbedingt ein gutes Fernglas mit – es macht den Unterschied, ob du nur einen Punkt siehst oder die Details des Gefieders erkennst. Und zieh dich warm an, auch wenn die Sonne scheint; die Höhenwinde sind eisig. Denke daran, die Kondore brauchen Thermik, um zu kreisen, daher sind sie bei klarem, sonnigem Wetter am aktivsten. Hab Geduld und genieße die atemberaubende Landschaft, selbst wenn sich kein Vogel blicken lässt. Das Erlebnis ist unvergesslich.

Olya von den Seitenstraßen